Kako da zaštitite dete od koronavirusa – 13 saveta američkog pedijatra

U Srbiji je danas registrovano još pet slučajeva zaraze korona virusom, čime se ukupan broj zaraženih sada popeo na 24. Vlada Srbije je sinoć donela odluku o zabrani javnog okupljanja u zatvorenim prostorijama za skupove veće od 100 ljudi, kako bi se sprečilo širenje zarazne bolesti Kovid 19. Takođe, predsednik je najavio nabavku 500 dodatnih respiratora, uz 1008 koliko ih već ima u našim bolnicama.

Na snazi je i privremena zabrana ulaska u Srbiju za strane državljane koji su boravili u Kini (provincija Hubej), Republici Koreji (u gradu Degu i provinciji Severni Gjongsang) i Švajcarskoj (kanton Tićino). I dalje je na snazi pređašnja zabrana ulaska stranih državljana koji su boravili u Italiji i Iranu, a zatvorena su i 44 manja granična prelaza, pa se saobraćaj preusmerava samo na glavne granične prelaze.

Na osnovu stava epdemiologa, vrtići, škole i univerziteti i dalje nastavljaju sa radom, a Ministarstvo prosvete je izdalo instrukciju osnovnim i srednjim školama u cilju prevencije širenja epidemije.

Roditelji su, naravno, zabrinuti za svoju decu iako izgleda da su deca manje podložna tome da razviju ozbiljne simptome virusa Kovid 19 i podlegnu posledicama istog.

Dr Keli Fradin, pedijatar iz Njujorka, savetuje roditeljima da ostanu pribrani. Ona sama i dalje ide metroom na posao i nastavlja sa starim načinom života.

Ona savetuje roditeljima da podsećaju decu da treba češće da peru ruke, da se ne rukuju sa drugima i da više borave na otvorenom.

Ovo su njeni saveti:

Nastavite da i dalje živite kao i do sada
Jer su u 80% slučajeva dijagnoze sa korona virusom blage. Dakle, deca i dalje idu u školu i druže se sa svojim drugarima.

Učite ih i praktikujte dobru higijenu ruku
Perite ruke sapunom i vodom bar 20 sekundi čim uđete u kuću, nakon toaleta i pre obroka. Ne dodirujte oči, nos i usta neopranim rukama i pokrijte usta i nos kada kijate.

Ne oslanjajte se previše na sredstva za dezinfekciju ruku
Sredstva za dezinfekciju ruku ne mogu da skinu ni svu vidljivu prljavštinu, a kamoli bacile. Sapun i voda su mnogo bolje rešenje. Savetujte detetu da posle škole ne jede napolju, već da sačeka da dođe kući kako bi dobro opralo ruke.

Podsećajte decu da se ne rukuju sa drugima
U američkim crkvama i poslovnim zgradama rukovanje je već zabranjeno. Ipak, deci treba skrenuti pažnju da izbegavaju rukovanje, jer neke škole praktikuju ovaj vid pozdrava, a i mnoga deca se međusobno rukuju ili drže za ruke kada dođu u školu.

Napravite zalihe osnovnih životnih namirnica za dve nedelje, uključujući i pelene, lekove i maramice
U slučaju dvonedeljnog karantina ili nestanka osnovnih namirnica, Fradin savetuje da se naprave zalihe lekova za mesec dana. Što se tiče lekova, ona savetuje da se kupe lekovi koji ne idu preko recepta, kao i oni za redovnu terapiju, uključujući i preparate za inhalaciju.

Takođe savetuje da se nabavi hrana za period od dve nedelje i da se kupe namirnice koje imaju dug rok trajanja, kao što je testenina, smrznuto voće i povrće. Kuvajte i zamrznite hranu koja može dugo da stoji kao što su ćufte i supe.

Cipele i torbe stavljajte pored ulaznih vrata
Sve stvari koje su dodirivale tlo, uključujući rančeve i cipele koje mogu u sebi da nose bakterije, treba ostavljati kod ulaza.

Podstičite decu da se presvlače
Iako je šansa da se na odeći prenese infekcija mala, Fradin savetuje roditelje da se presvlače pri povratku sa posla, kao i da to isto čine i deca.

Pazite na članove porodice koji su pod većim rizikom od komplikacija
Stariji članovi porodice i oni koji imaju druge oblike medicinskih stanja su u većoj opasnosti da razviju teže oblike ove bolesti. Vodite računa o njima. Smanjite kontakt sa njima, perite češće ruke, ne grlite se i ne ljubite kako biste smanjili mogućnost da razviju teže oblike.

Krećite se napolju sa decom kako biste ojačali imuni sistem svih vas
Kako biste smanjili strepnju od ove bolesti, ali i ojačali svoj organizam, Faldin savetuje da porodice forsiraju igru napolju, čime se osnažuje funkcija imunog sistema. Takođe, igra napolju i fizička vežba smanjuje izloženost klicama u teretani i igraonicama, iako roditelji treba da paze i na površine na otvorenom igralištu.

Izbegavajte prometna mesta
Američki Centar za kontrolu bolesti upozorava da se korona virus širi putem vazduha i sitnim kapljicama koje proizvodi osoba koja diše, priča, kašlje i kija. Virus se najlakše prenosi kada su 2 čoveka na razdaljini od metar i po – dva.

Izbegavajte prometna javna mesta kao što su biblioteke i tržni centri, kaže Fradin.

Stalno čistite kuću, naročito mesta koja se najviše koriste
Neophodno je da porodice čiste predmete i prostor koji najviše koriste kao što su vrata frižidera, rukohvat stepenica, tablet, telefoni i igračke. Kako bi efekat čišćenja bio najbolji, ostavite očišćenu površinu mokru bar 15-30 sekundi.

Ne nosite masku osim ako ste bolesni
Prema Centru za kontrolu i prevenciju bolesti iz Atlante, maske pomažu samo bolesnim ljudima kako bi sprečili dalje širenje infekcije i ljudima koji neguju zaražene. Ljudi koji ne znaju kako se nosi maska su samo pod većim rizikom da dordiruju lice, što može da dovede do širenja virusa.

Takođe, nestašica maski će postati problem javnog zdravlja, jer ih zdravstveni radnici onda neće imati. Procenjuje se da je samo u SAD-u u ovom trenutku potrebno najmanje 300 miliona maski.

Nemojte da provodite sve vreme čitajući vesti
Na taj način samo podižete sebi uznemirenost i paniku. Isključite se sa interneta, provodite vreme sa svojom porodicom, pričajte o drugim stvarima i bavite se drugim aktivnostima.

„U nekom trenutku“, kaže Fradin, „jednostavno moramo da verujemo da postoje ljudi koji vredno rade na tome da se smanji uticaj virusa. Postoje divne bolnice i doktori koji će o nama vrlo dobro voditi računa.“

Priredila Maria Milojković

Izvor: www.businessinsider.com

Ostavite komentar