Arhive kategorija: Trudnoća

Psihološki, mami je bolno kada ne može da ostvari drugi put roditeljstvo.

Česta situacija, a o kojoj se, nažalost, gotovo uopšte ne govori, je nemogućnost ostvarenja majčinstva po drugi put.

Žena koja je postala mama i rodila bebu, nakon nekoliko godina može da poželi da svom detetu podari malog brata ili sestru. Možda su ona i suprug planirali da naprave razmak od nekoliko godina između rođenja prvog i drugog deteta. Možda je žena ostvarila novu partnersku zajednicu sa drugim čovekom i sada želi dete sa njim. Ako se prva trudnoća dogodila lako i nije bilo potrebe za bilo kakvom intervencijom od strane lekara da bi se trudnoća ostvarila, tada neostajanje u drugom stanju može da bude zaista veliki šok.

Termin za to je sekundarna neplodnost. Psihološki, ona nije nužno ništa manje bolna nego primarna, a često je prate specifični problemi.

Na primer, roditelji koji ne uspevaju da dobiju drugo dete neće dobijati toliko podrške i saosećanja kao parovi koji žele svoju prvu bebu. Uzmimo za sigurno (mada ponekad nije tako) da će lekari da se potrude i u medicinskom i u psihološkom smislu jednako kao da je u pitanju primarni sterilitet, veća je verovatnoća da jedan od partnera, suočen sa finansijskim i emocionalnim pritiskom koji nosi proces vantelesne oplodnje, pre odustane od daljih pokušaja nego kada se radi o prvoj bebi. Zatim, okolina neće uvek razumeti tugu majke koja ne može da se ostvari u toj ulozi po drugi put, i svojim komentarima će izazivati u njoj osećanje krivice i stid („Trebalo bi da se usredsrediš na dete koje imaš“, „Koliko parova nema nijedno dete.“) ili pak ljutnju, jer će minimizirati i nipodaštavanja njenu patnju („Budi srećna, ja imam troje i ne znam gde mi je glava“).

Osećanje krivice je stvarno i bolno baš zbog prvog deteta. Roditelji mogu da osećaju krivicu kada su tužni jer im to, ta tuga, ponekad izgleda kao da im prvo dete nije dovoljno, a da ga vole više bilo bi im dovoljno. Da ne uživaju u njemu koliko bi mogli. Mogu da se osećaju krivima kada novac i vreme troše na preglede i intervencije, a sve to bi mogli utrošiti na prvo dete.

Mami koja je već ima dete nije lako baš zato što mnogo toga već zna. Ta mama zna sve šta nosi trudnoća i odgajanje bebe. Kada razmišlja o teškim trenucima, ona razmišlja o tome koliko je naučila iz prethodnog iskustva. Razmišlja koliko će ovaj put sve drugačije da uradi i jako želi da dobije novu priliku. Neće više slušati svačije savete, neće se toliko sekirati, nešto će uraditi opuštenije i ležernije, a o nečemu će više brinuti nego pre. Kada razmišlja o lepim trenucima, ona sada zna, a ne samo naslućuje, koliko mala beba radosti unese u porodicu i koliko ugreje dušu i sve čini da ima smisla. Ona to želi opet, i te teške i te divne stvari opet. Jednako kao i mama koja želi bebu prvi put, i ona mašta o tome kako će joj život izgledati sa drugom bebom. Mašta i o budućnosti svog prvog deteta, i kako će imati u životu brata ili sestru i neće biti samo.

Možda druga beba ne dolazi ne iz nekog medicinskog razloga, nego zato što jedan partner želi drugu bebu, a drugi ne želi. Tada se psihološki pritisak i stres pojačavaju dodatno jer postoji razdor među samim partnerima, a partnerska podrška je važna tačka oslonca. Tu u priču tada ulazi optuživanje, ljutnja, osećanje krivice, osećanje da nas ne razume, da nemamo podršku. Obe strane mogu tako da se osećaju.

Ako ste u ovakvoj situaciji, da vam druga beba ne dolazi lako, napravite jednu pauzu od svega. Dajte sebi nekoliko meseci (tri meseca, recimo) da o svemu razmislite. Za to vreme radite sve svoje svakodnevne obaveze i ne razmišljajte o problemu koji imate. To će vašem umu dati potrebnu distrakciju, skretanje pažnje, i moći će da vam da sveže ideje kako da drugačije gledate na problem.

Sagledajte svoj život u celini – na čemu ste sve zahvalni, šta ste sve do sada postigli, šta biste sve mogli da postignete u narednim decenijama svog života po svim aspektima, ne samo po pitanju majčinstva – profesionalno, na polju porodice, partnerskog odnosa, prijateljstava, hobija itd. Posvetite se ta tri meseca svom detetu maksimalno! Provodite još više lepog vremena sa njim, smišljajte neke izlete i avanture za njega. Maštajte o njegovoj lepoj budućnosti i ne opterećujte se hoće li u njoj biti brat ili sestra za njega ili neće. Otkrijte ponovo radost u svom životu, u svom detetu, u svom partneru i prijateljima. S jedne strane, to bi vam moglo dati širu sliku vašeg života i mogućnost da imate samo jedno dete vam možda više neće izgledati toliko teška. S druge strane, to vam može dati odlučnost i hrabrost da se još istrajnije izborite za vaše želje!

Izvor: trudnocaizdravlje.rs

Trudnice, uvrstite ovo u jelovnik i imaćete mirnu bebu

Sigurno je noćna mora svakog budućeg roditelja nemirna beba, koja ne spava preko noći. Međutim, izgleda da su naučnici i za ovaj problem pronašli rešenje.

Naime, jedna studija holandskih lekara pokazala je da su trudnice koje su konzumirale veće količine vitamina B12 tokom trudnoće, imale i do osam puta mirnije bebe u prvim mesecima nakon porođaja.

Tim je merio nivoe vitamina B12 kod preko tri hiljade žena u vreme prvog prenatalnog pregleda, u trećem mesecu trudnoće. Nakon porođaja, roditelji su merili koliko često su njihove bebe plakale.

Istraživanja su pokazala da su bebe, čije su majke imale veći nivo ovog vitamina, bile mirnije i to do osam puta mirnije. Naučnici veruju da vitamin B12 utiče na produkciju mijelina, tkiva koje štiti nervne ćelije tokom razvoja bebe. Manji nivo ovog tkiva utiče na nervozu. Takođe je moguće da je ovaj vitamin povezan i sa ciklusom spavanja, a manji nivo usporava lučenje melatonina, hormona sna.

Vitamin B12, koji pomaže razvoju nervnog sistema beba, najviše se nalazi u fibi, mlečnim proizvodima, jajima i mesu.

Izvor: roditelji.edukacija.rs

Nekoliko dana pred porođaj: Evo šta treba da uradite

Iako se porođaj bliži, sada nije vreme da gubite živce i da se bojite. U nastavku saznajte šta je neophodno da uradite.

Da, dan D se bliži i veoma je važno da budete pripremljene za porođaj, u svakom smislu. Saznajte i kako.

Pripreme za porođaj
Samo nekoliko stvari je potrebno novorođenčetu: hrana, pelene, odeća i sigurno mesto gde će da spava. Osim ovih neophodnih stvari, o svemu drugome nemojte razmišljati.
Ukoliko niste, spakujte svoju torbu za odlazak na porođaj. Ukoliko ste se već spakovali, ponovo proverite da li je sve u torbi: spavaćice, pelene, punjač za telefon i sl.
Provedite vreme sa prijateljima i porodicom, jer u prvih mesec dana nećete imati vremena.
Takođe, iskoristite ovo vreme da se naspavate.
Šetajte, posvetite se sebi i svojim hobijima, jer kada beba stigne, sve drugo neće biti prioritet.

Izvor: roditelji.edukacija.rs

Sve o anemiji u trudnoći

Pored drugih brojnih izazova sa kojima se suočavaju buduće mame, tu je i anemija kao jedna od najčešćih kopmplikacija trudnoće. Evo šta sve treba da znate o ovom problemu.

Anemiju karakteriše smanjenje nivoa hemoglobina u krvi, smanjenje broja eritrocita (crvenih krvnih zrnaca), pojava njihovih patoloških oblika, kao i promena u ravnoteži vitamina, smanjenje količine mikroelemenata i enzima, pišu na sajtu Trudnoća i zdravlje.

Vodeći znak anemije kod trudnica je smanjenje nivoa hemoglobina ispod 110 g / l. Anemija kod trudnica u 90% slučajeva je posledica nedostatka gvožđa.

Ovakvu anemiju karakteriše poremećena sinteza hemoglobina zbog nedostatka gvožđa usled različitih fizioloških i patoloških procesa. Prema SZO, učestalost anemije zbog deficita gvožđa kod trudnica kreće se od 21 do 80%. Njena prisutnost dovodi do narušavanja kvaliteta života pacijenata, smanjuje njihov učinak, uzrokuje funkcionalne poremećaje mnogih organa i sistema. Kod nedostatka gvožđa kod trudnica povećava se rizik od komplikacija tokom porođaja, a u odsustvu blagovremene i adekvatne terapije može doći i do nedostatka gvožđa u fetusu.

Kod nedostatka gvožđa kod trudnica povećava se rizik od komplikacija tokom porođaja, a u odsustvu blagovremene i adekvatne terapije može doći i do nedostatka gvožđa kod fetusa.

U ljudskom telu je oko 4 g gvožđa, što je jedan od vitalnih elemenata za organizam. To je deo hemoglobina i niz drugih vitalnih supstanci koje utiču na funkciju različitih organa i sistema u ljudskom telu. 75% gvožđa ljudskog tela je u hemoglobinu. Gvožđe se najčešće apsorbuje iz životinjskih namirnica (mesa), a mnogo lošije iz biljnih namirnica. Oslobađanje gvožđa iz namirnica se smanjuje njihovom toplotnom obradom, zamrzavanjem i dugotrajnim skladištenjem.

Gvožđe izlazi iz tela žene u količini od 2-3 mg dnevno kroz creva, žuč, mokraću, kroz ljuštenje epitela kože, tokom dojenja i menstruacije.

Kod žena koje nisu trudne, potreba za gvožđem je 1,5 mg dnevno. Tokom trudnoće, potreba za gvožđem stalno raste u prvom tromesečju za 1 mg dnevno, u drugom tromesečju – za 2 mg dnevno, u trećem trimestru – za 3-5 mg dnevno. 300-540 mg ovog elementa se koristi za proizvodnju dodatnog gvožđa. Od toga, 250-300 mg gvožđa se troši na potrebe fetusa, 50-100 mg – za izgradnju posteljice, 50 mg gvožđa se deponuje u miometriju (mišiću materice). Gubitak gvožđa je najizraženiji u perodu 16.-20. nedelje trudnoće, što se poklapa sa periodom nastanka krvotoka u fetusu i povećanjem mase krvi kod trudnice. U trećoj fazi porođaja (sa fiziološkim gubitkom krvi) gubi se 200 do 700 mg gvožđa.

Kasnije, tokom laktacije, oko 200 mg više. Tako se oko 800–950 mg gvožđa konzumira iz majčinog depoa tokom trudnoće i postpartalnog perioda.

Telo je u stanju da obnovi zalihe gvožđa za 4–5 godina. Ako žena planira trudnoću ranije od ove, neizbježno će razviti anemiju. Nedostatak gvožđa ne može se ne pojaviti kod žena sa višestrukim porođajima.

 

Izvor: zena.blic.rs

Žene se pitaju da li je TRUDNOĆA POSLE ČETRDESETE rizična: Evo šta kaže ginekolog

Ženi treba kontracepcija sve do menopauze jer, iako se retko dešava, trudnoća može da da se desi i posle četrdesete, čak i u pedesetim godinama, a ta trudnoća nosi više rizika i po mamu i po bebu. Pitali smo ginekologa šta sve morate da znate o trudnoći posle četrdesete.

Spontana trudnoća posle četrdesete nije baš uobičajena. Međutim, stvarnost često demantuje ono što nauka kaže, a stručnjaci ističu da žene i kad zagaze u petu deceniju, treba da vode računa o zaštiti jer neplanirana trudnoća može da se desi i u poznijim godinama.

– Od sredine tridesetih godina života kod žene lagano, ali sigurno opada mogućnost zatrudnjivanja, dok se posle 40. godine plodnost znatno smanjuje. Mnoge žene su svesne ovih činjenica, pa zato manje koriste kontracepciju – kaže prof. dr sc. med. Artur Bjelica, ginekolog akušer i supspecijalista endokrinologije.

Kontracepcija, ističe naš sagovornik, nije uobičajena kod većine žena tokom perimenopauze.

– Žene znaju da je stopa trudnoće u perimenopauzi veoma mala, da imaju neuredne menstruacije i produžena krvarenja, te i manje seksualnih odnosa. Ipak, kontracepcija je i tada veoma značajna, sve do menopauze, o kojoj definitivno možemo govoriti ako je prošlo godinu dana od poslednje menstruacije.

– Trudnoća kod starijih žena često je povezana s povećanim brojem komplikacija kao što su pobačaj, prevremeni porođaj, trudnoćom izazvan povišen krvni pritisak, trudnički dijabetes uz povećan rizik od hromozomskih anomalija kod ploda. Takve trudnoće su visokorizične i zahtevaju poseban i intenzivan nadzor – navodi doktor.

Prema njegovim rečima, u perimenopauzi ženama su na raspolaganju različite metode kontracepcije, pre svih muški i ženski kondom, dijafragma i cervikalna kapa, kao najčešće korišćeni vidovi kontracepcije u ovom periodu.

– Tu su i spermicidna sredstva za lokalnu primenu, zatim hormonska sredstva – kombinovana hormonska kontraceptivna pilula koja može da se koristi do 50. godine, ali samo kod potpuno zdravih žena koje ne puše, kao i pilula samo sa progesteronskom komponentom. To je takozvana mini-pilula, odlična alternativa za one koje ne mogu da koriste kombinovanu pilulu.

I hormonska spirala predstavlja odlično savremeno kontraceptivno rešenje, kao i primena hormonskih preparata u vidu depo injekcija, flastera, vaginalnih prstenova ili implantanata, koji se, međutim, na našim prostorima retko koriste. Intrauterini ulošci s plemenitim metalima, najčešće bakrom, ređe se preporučuju jer često dovode do povećanog krvarenja.

– Neki parovi i dalje se oslanjaju na računanje plodnih dana i prekinut snošaj, ali to su veoma nesigurni vidovi kontracepcije. Na kraju krajeva, moguće je primeniti i hitnu kontracepciju, takozvanu pilulu za jutro posle.

Nedavno je poznata holivudska zvezda srpskog porekla Mila Jovović obelodanila da je trudna po treći put, i to u 43. godini, nakon 13 meseci od prethodne trudnoće koju je morala da prekine. Sa ženama širom sveta podelila je svoj strah koji trudnoća u poznijim godinama nosi, ali je, srećom po nju, rizik ovaj put izbegla i raduje se devojčici.

 

Izvor: zena.blic.rs

DRUGI POROĐAJ: ISKUSTVA TRUDNICA KAŽU DA JE MNOGO LAKŠI!

Da li je drugi porođaj teži ili lakši u odnosu na prvi?
Drugi porođaj se razlikuje od prvog u pojedinim segmentima.

Za početak da naglasimo da je poželjno napraviti razliku od, bar dve godine, između porođaja. Prvenstveno zbog trudnice koja treba da se prilagodi i posveti svojoj bebi, zatim zbog njenog oporavka, manje su i šanse da dođe do nekih anomalija, i tako dalje. Naravno, ako ostanete u drugom stanju, ne bi trebalo da bude nekih većih problema, ali kao što rekosmo, pauza od dve godine je itekako poželjna.

Kada očekujete bebu po drugi put, uglavnom znate kroz kakve faze ćete proći kada je porođaj u pitanju. Opet, nemojte misliti da sve znate, jer je svaki porođaj drugačiji, ali i svaka trudnoća. Tokom svake naredne trudnoće, osetićete se verovatno dosta drugačije nego u prethodnoj.

Zato nemojte propustiti da i ovoga puta odete u školu roditeljstva, iako ste išli u prvoj trudnoći. Možda naučite nešto novo, podsetite se šta ste propustili u prvoj trudnoći, a tu su i druge trudnice sa kojima možete razmeniti nova iskustva.

Zna se da je drugi porođaj skoro uvek brži od prvog. Vaše telo je već prošlo kroz jedan porođaj, karlica i materica su postale elastičnije što umnogome pomaže. To znači da je velika verovatnoća i da će vam porođaj broj dva biti ujedno i lakši, odnosno da ćete ga lakše podneti.

Ukoliko vam je međica pukla tokom prvog porođaja ili je doktor bio prinuđen da je raseče, ne mora da znači da će tako biti ovoga puta. Zanimljivo je i da u većini slučajeva, druga beba bude za nekih sto grama veća od prve.

Što se tiče psihičkog stanja, sve zavisi od trudnice. Dok se pojedine dame opuste, jer znaju šta ih čeka u porodilištu, druge se malo uplaše, pogotovo ako su imale neko negativno iskustvo ili ako imaju nizak prag bola. Vi se potrudite da budete u ovoj prvoj grupi, jer, kao što ste već pročitale, vaše telo je prošlo kroz jedan porođaj i sada se prilagodilo ovom stanju, pa bi trebalo da vam bude lakše. Možete popričati i sa ženama koje imaju dvoje ili više dece, sigurno imaju da vam prenesu izuzetno pozitivna iskustva kada je drugi porođaj u pitanju.

Kada govorimo u drugoj trudnoći, svakako ćete biti opuštenije. Nećete provoditi sate na internetu ili čitajući knjige o trudnoći, jer znate da opasnost po trudnicu ne vreba iza svakog ćoska. Imaćete više samopouzdanja i manje ćete brinuti.

Drugi porođaj posle carskog reza
Mnoge žene imaju predrasude ako su se prvi put porodile carskim rezom, jer veruju da će im se i svaka naredna trudnoća završiti takođe carskim rezom. Ovo nikako nije tačno.

Zahvaljujući napretku medicine, danas drugi porođaj može biti vaginalnim putem, iako ste se prvi put porodili carskim rezom. Naravo, porodićete se vaginalnim putem ako uslovi to dozvoljavaju. Ukoliko imate neku infekciju, ako je beba pogrešno postavljena ili ako postoji neki drugi razlog zašto ne bi ste smeli da se porodite prirodno, moraćete opet na carski rez.

Kao saopštiti starijem detetu da će u kuću uskoro doći beba?
Pored pripreme za porođaj, veoma je bitno spremiti i starije dete za dolazak prinove u porodicu. Nemojte se plašiti reakcije svog deteta, ovo je prilika da se malo osamostali i sazri, koliko je to moguće u njegovom uzrastu.

Teško će vam pasti da ostavite svog starijeg mališana kada odete da se porodite. Nema potrebe za tim. Deca ne bi trebalo da se vezuju previše za roditelje, pripremite ih na ovaj način za budućnost, kada će možda putovati sami sa vrtićem ili školom. Na kraju krajeva dete neće biti samo. Ostaje sa svojim ocem, možda babom i dedom, oni će ga paziti podjednako dobro kao i vi.

Naglasite mu da je on sada stariji brat, odnosno starija sestra i da je zbog toga veoma bitan / bitna. Dete će se verovatno osetiti ponosno, ako mu stavite do znanja da je sada veliki / velika i da treba da čuva svog mlađeg brata ili sestru. Imajte u vidu da će se ponašati onako kako ga vaspitate, zato koristite svaku priliku da naglasite kako je veoma srećan jer ima sestru ili brata, koji će se uskoro igrati sa njim.

Ipak, nemojte da zapostavite svoje starije dete, kako se ne bi osećalo odbačeno. Ma koliko obaveza imali, nađite bar sat vremena dnevno da se poigrate sa njim i da mu udovoljite, ali sve naravno u granicama normale.

 

Izvor: sveotrudnoci.com

POPRAVKA I VADJENJE ZUBA U TRUDNOĆI

Pojačajte higijenu zuba još u ranoj trudnoći
Zube u trudnoći treba pažljivije održavati nego inače. Oni čine veoma bitan organ za varenje i poželjno je da bar dva puta u toku trudnoće proverite svoje zube.

Po nekim teorijama zubi se brže kvare u trudnoći, jer beba uzima svoj deo kalcijuma pa ne ostane mnogo za majku. Manjak kalcijuma će prouzrokovati slabljenje kostiju i slabljenje zuba. Neki stomatolozi se baš i ne slažu sa ovom teorijom, ali svakako u trudnoći povećajte unos klalcijuma.

Ukoliko povraćate tokom trudnoće, takođe smatrajte da ste u grupi trudnica kod kojih će se lakše kvariti zubi. Kiselina iz želudca nagriza gleđ, zato nakon svakog povraćanja isperite zube vodom.

Moguće je da ćete imati i problem sa desnima koje će možda biti natečene ili krvave.

Kako održavati zube?
Već smo pomenuli da je poželjno posetiti bar dva puta zubara tokom trudnoće. Prvi put neka to bude negde oko dvanaeste nedelje, posle dabl testa. Drugi put, ako ste u mogućnosti negde oko osmog meseca, prošetajte ponovo do svog stomatologa na još jednu kontrolu. To, koliko će vam se kvariti zubi u trudnoći, zavisi od same trudnice i njenog organizma. Dok se neko jako namuči zbog zuba, druge žene nemaju nikakvih problema.

Tokom trudnoće koristite mekšu četkicu, a ako niste nikada koristili konac za zube, ovo je idealan period da se naviknete na ovaj koristan proizvod. I tečnost za ispiranje usta će dosta pomoći u pojačanom održavanju higijene usta.

Ukoliko imate problem sa oticanjem i krvarenjem desni, najbolje je obratiti se stomatlogu za pomoć. Nije loše ni ispirati usta čajem od žalfije.

Vađenje i popravka zuba sa anestezijom
Mnoge trudnice se pitaju da li je uredu lečiti zube u trudnoći. Odgovor je DA, čak je i poželjno da sredite zube pre nego što se porodite. Trudnice obično zapostave svoje zube nakon porođaja, uglavnom jer nemaju vremena da odu kod zubara.

Ako imate zuba za popravku, poželjno je da kod stomatologa odete nakon dvanaeste nedelje, kada izađete iz, osetljivog, prvog tromesečja. Naglasite stomatologu da ste trudni, jer će tada znati kako da pristupi lečenju.

Verovatno vam je više puta naglašeno da se u trudnoći ne smeju koristiti nikakvi medikamenti, pa se trudnice pitaju da li je bezbedno vaditi ili popravljati zube pod anestezijom. Vi se svakako možete konsultovati sa svojim ginekologom, jer je moguće da će vam neki doktori sugerisati da to ne činite. Sve zavisi u kom pravcu teče vaša trudnoća i da li postoje određeni rizici.

Isto važi i za snimanje zuba u trudnoći. Najbolje bi bilo da se konsultujete sa svojim ginekologom, mada snimanje zuba nije opasno poput recimo snimanja pluća, ruku, nogu i slično. Neki noviji aparati za snimanje zuba imaju čak osamdeset posto manje zračenja. Ipak, ako nije neophodno ostavite snimanje za period posle trudnoće.

Danas će vas najverovatnije većina lekara posavetvati da slobodno popravljate zube dok ste trudni. Medicina je napredovala toliko da možemo lečiti ovakve probleme bez posledica po bebu. To se odnosi i na neke ozbiljnije intervencije poput vađenja ( umrtvljivanja ) živca, lečenja zuba koji su pod upalom, i slično.

Ako vi sami imate neke svoje nedoumice i strahove, kada je reč o popravkama i lečenju zuba u trudnoći, za sve se možete posavetovati sa svojim ginekologom, čak i sa stomatologom.

 

Izvor: sveotrudnoci.com

 

Konzumirajte med već u ranoj trudnoći

Med je veoma bitna namirnica za svaku trudnicu, i poželjno je konzumirati ga tri puta dnevno, pola sata pre svakog obroka. Bogat je raznim vitaminima koje su potrebne trudnici, pre svega folnom kiselinom, kobaltom i gvožđem.

Blagotvorno utiče na raspoloženje buduće mame, otklanja umor, poboljšava apetit, utiče pozitivno na krvnu sliku, a posepešuje i rast bebe u vašem stomaku. Posebno se preporučuje u ranoj trudnoći kada se najviše pažnje posvećuje pravilnom razvoju ploda. Med može i da umanji mučnine, zbog kojih pati veliki broj trudnica.

Kupite ga od proverenog proizvođača, najbolje je da ga nabavite kod osobe koja lično proizvodi svoj med. Postoji više vrsta meda, a svaki je dobar na svoj način. Ovo su neke najpopularnije vrste:

Bagremov med – koristite ga ukoliko ne možete da spavate. Karakteriše ga blag ukus, zbog čega je posebno dobar ako trudnica ima probleme sa mučninama. Takođe poboljšava apetit i rad organa za varenje. Dobija se iz nektara bagremovog cveta.
Od borovih iglica – preporučuje se trudnicama, koje inače imaju respiratornih problema. Med od bora pomaže u borbi protiv infekcija na sluzokoži, upale sinusa, upale grla, upale pluća …
Domaći, cvetni med – kao što mu sam naziv kaže, dobija se iz cveća, to jest cvetnog polena. Baš kao i bagremov, blagog je ukusa, koritite ga ako imate probleme sa alergijama.

Med od lavande – spada među najlekovitije vrste meda. Posebno se preporučuje trudnicama, jer potpomaže apsorbciju gvožđa iz hrane u organizam. Med od lavande je i prirodni izvor kalcijuma zbog čega je dobar za vaše kosti. Zato treba da ga konzumirate i ukoliko u trudnoći imate probleme sa zubima. Znamo da se zubi češće kvare tokom trudnoće, a pri tom potrebno je obratiti dodatnu pažnju na higijenu usta, kako ne bismo naškodili bebi preko organa za varenje.
Med od maslačka – takođe je blagotvoran za grlo i protiv alergija. Što je najbolje ovaj med možete da napravite sami. Potrebno vam je oko dvesta cvetića maslačka, dva limuna i 2kg šećera. Cvetiće od maslačka skuvajte u 2l vode ( voda treba da vri dvadeset minuta ). Nakon toga tečnost procedite i sipajte u drugu posudu, dodajte šećer i mešajte dok pola mase ne ispari. Ubacite limune isečene na kriške i mešajte dok se masa ne zgusne, nalik na med. Potom skinite posudu sa vatre, prespite med u tegle i ostavite na tamno i hladno mesto.
Propolis u kapima ili spreju.
Kada govorimo o pčelinjim proizvodima, ne možemo a da ne pomenemo i propolis, kao nešto što je izuzetno za imunitet kod trudnica. Najčešće se uzima propolis u kapima, premda je možda praktičnije pakovanje u spreju.

Možete ga konzumirati tako što ćete sipati nekoliko kapljica u čaj, neku drugu tečnost ili na kocku šećera. Koristite ga tokom prehlade, a propolis će umanjiti i iritacije na sluzokoži, tako da ga možete namazati ukoliko osetite peckanje ili svrab.

Propolis možete jednostavno kupiti u apoteci ili zdravoj hrani, a neki pčelari proizvode svoj propolis, što je možda najbolja opcija.

Med sa đumbirom i limunom tokom prehlade i protiv bolnog grla
Kako trudnice ne smeju koristiti razne medikamente, veliki problem im predstavlja prehlada. Gotovo nijednu ženu tokom trudnoće ne zaobiđe prehlada. Šta raditi u tom slučaju, kada imate problem sa bolnim grlom ili kašljanjem?

E u tom slučaju, med je vaš saveznik. Napravite jednostavan domaći lek, koji će ublažiti simptome prehlade i bolno grlo.

Za ovaj lek potrebno vam je kašika soka od limuna, kašika meda, kafena kašičica mlevenog đumbira, pola kafene kašičice mlevenog karanfilića, šolja od 200ml šećera i pola šolje vode.

Sve sastojke stavite u šerpicu i kuvajte dok ne proključa. Zatim sklonite sa vatre, ostavite dvadesetak minuta da smesa odmori. U tepsiju ili na poslužavnik postavite papir za pečenje. Kašičicom zahvatite po malo smese i ređajte na papir, praveći male pastile. Kada se skroz ohlade, možete ih posuti šećerom u prahu i čuvati u teglicama.

Možete napraviti još mnogo toga sa đumbirom, medom i limunom, između ostalog domaće napitke za prehladu ili čajeve. Sve je podjednako blagotvorno po vaše zdravlje, koristite ih i kao prevetnivu protiv prehlade, ne čekajte da se razbolite. Vitamina u trudnoći nikad nije previše.

 

 

Izvor: sveotrudnoci.com

 

Da, bebe čuju muziku još u stomaku, i na nju i te kako reaguju. (VIDEO)

Fotografkinja Daniel Sapienca na svom Instagram profilu često deli najlepše trenutke roditeljstva. Daniel sada čeka drugo dete, a primetila je da se u njenom stomaku, kada služa određenu muziku, dešava nešto čudno.

Bebin ples

Naime, kada je u 34. nedelji trudnoće pustila svoju omiljenu pesmu iz mladosti – beba kao da je veselo zaigrala, a Daniel je požurila da uhvati ovaj trenutak.

„Baby got Back“ u bebinom izvođenju

„To je histerična pesma i uvek nas nasmeje, posebno moje desetogodišnje dete. Beba je jako aktivna pa sam odlučila da joj pustim upravo tu pesmu“, izjavila je Daniel za Today.

 

Izvor: bebac.com

U ova 3 mita o trudnoći svi verujemo, a nisu tačni: Naučno dokazano!

Bilo da je reč o filmovima ili o pametovanju s tradicionalnim ‘istinama’ u vezi porođajem i rađanjem dece, naučnici su srušili određene mitove.

 

Prvorođene bebe na svet obično dolaze kasno

U terminu se rađa samo četiri posto dece, odnosno da se čak 96 posto njih rađa ili pre ili posle termina, poakzuju statistički podaci. Kad je kompjuterski naučnik Alen Dauni pogledao u rezultate istraživanja iz 2002. godine, pronašao je da prvorođena deca imaju veću veroatnoću da se neće roditi u terminu nego deca koja nisu prvorođena, nego da će se roditi malo kasnije. Pored toga, otkrio je i da je kod drugo i trećerođene dece nešto viša verojatnoća da će se roditi malo prerano.

Kopajući po podacima pronašao je i da se prvorođena deca u odnosu na ostalu u proseku rađaju – samo 16 sati kasnije. Ako se gleda prosek svih beba, to je onda još i manje od toga. Tvrdnje da prvorođena deca na svet dolaze obično danima, ako ne i celu nedelju kasnije, nisu tačne.

A oni kažu da se prvorođena deca u proseku rađaju samo nekoliko sati kasnije u odnosu na ostalu decu. To što se tačno u terminu rađa tako malo dece, može deluje šokantno. Ali samo na prvu loptu. Taj termin računa se u odnosu na datum početka posljednje menstruacije što lekarima kaže sama trudnica. A tu onda kreće niz stvari. Mnoge žene se ne mogu setiti tačnog datuma. Takođe, pitanje je i koliko bi uopšte trebalo očekivati da baš svaka trudnoća traje jednako dugo.

U jednoj studiji su istraživači svakodnevno merili hormone u urinu na reprezentativnom uzorku žena koje su pokušavale da zatrudne. Na taj način su odredili tačne trenutke ovulacije i implantacije oplođenog jajašca. Na kraju je ispalo da ceo proces može da varira čak do pet nedelja.

Takođe, otkrilo se i to da, ukoliko do nove trudnoće dođe tokom jedne godine od rođenja prve bebe, da je druga trudnoća obično kraća. Sve to dovodi do nekih stručnjaka da smatraju da bi određivanje tačnog termina porođaja trebalo napustiti i zameniti određivanjem termina do kojega bi porođaj bio očekivan. Na taj način 96 posto parova bilo bi pošteđeno pritiska i teskobe zbog preranog ili prekasnog porođaja.

Začinjena hrana pridonosi pojavi trudova

Ako je tačan termin prošao i nema znakova da se nešto dešava, oko polovine žena stvari uzima u svoje ruke.

Jedna studija u Americi je pokazala da petina žena u tom slučaju počinje da jede začinjenu hranu. Teoretski, to bi moglo da podstakne peristaltiku, kontrakcije mišića koji pokreću hranu kroz creva, što bi u tom slučaju podstaklo i kontrakcije mišića materice.

Ali, to niko do danas nije sistematski istražio. A čak i kad bi to bilo istina, u tom slučaju je jasno da bi efikasnost ove metode direktno zavisila od tolerancije trudnice na začinjenu hranu.

Vodenjak uvek puca dramatično

U filmovima trudnice u poslednjim stadijmima trudnoće uvek deluju šokirano kad im, bez upozorenja, puca vodenjak, izliva se plodna tečnost, odjednom se hvataju za stomak jer im počinju trudovi i tako kreće automobilska jurnjava u bolnicu.

A zapravo u stvarnosti je malo drugačije. Kontrakcije počinju pre pucanja vodenjaka. On ponekad čak ne pukne, nego ga medicinsko osoblje samo probija.

A ponekad se dešava i to da ne pukne uopšte, nego da se dete rodi još uvek u vodenom svetu svoje kesice. Navodno je jedan od onih koji je tako rođen bio Sigmund Frojd.

Statistike pokazuju da tri četvrtine žena kojima je pukao vodenjak trudovi su doladili tokom narednih 24 sata, te da u većini slučajeva nije bilo potrebno podsticanje trudova. A i kada vodenjak pukne, može polako da curi, umesto da dolazi do nagle, dramatične poplave.

 

Izvor: stil.kurir.rs